Unir condicionamento físico, filosófico e psicológico são os objetivos
que o professor de Taekwondo, Rodrigo Fura, pretende estabelecer com
Márcia Leandro, participante do programa “Mudando de Vida”, que
estabelece um novo conceito de saúde a partir do recondicionamento
físico e alimentar.
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| Márcia aprendendo a chutar |
Márcia Leandro participou até o momento
de duas aulas que incluem além de técnicas de defesa pessoal, aulas de
alongamento e flexibilidade. “Márcia tem se mostrado muito satisfeita
com os resultados, tem aprendido técnicas de respiração e relaxamento”.
Para o professor, ela tem garantido os benefícios básicos das artes
marciais que vai além do condicionamento físico.
“A parte filosófica do taekwondo é o
principal benefício e o diferencial de outros esportes (…). As artes
marciais quando bem trabalhadas podem ajudar bastante”, disse, dentro do
espírito do esporte: a cortesia, a integridade, perseverança,
autocontrole e espírito indomável”.
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| Técnicas de defesa pessoal |
Rodrigo Fura acredita que com a continuidade nos treinamentos Márcia
ganhará muito mais do que melhorar seu físico. “…Ela vai enxergar o
mundo de uma outra forma…”, enfatizou. Ele aconselha que a participante
do Mudando de Vida, dentro das artes marciais, se utilize dos exercícios
aeróbios e da conscientização do espírito da arte marcial para um
resultado ainda melhor.
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